Hast du schon mal beobachtet, dass du dich nach etwas sehnst und es oft nicht das ist, was du wirklich brauchst? Wir neigen dazu, genau das zu tun, was uns… Weiterlesen
Selbstexperiment: Entlasten statt Fasten
#10 Loslassen – Erkenne dich im Spiegel des Herbstes
BIST DU BEREIT? Fürs große Loslassen und in Dankbarkeit gehen lassen? Wie fühlst du den sprunghaften Wechsel zwischen Sommervibes und wolkiger Trübheit in dir? Was kann uns der bunte Blättertanz… Weiterlesen
#09 Afterglow – Warum ein Nachspüren so wichtig ist
Ich empfehle es all meinen TeilnehmerInnen nach den Retreats und befinde mich gerade selbst noch mitten drin. In meinem Afterglow und Integrieren des letzten Retreats und der Advanced Yoga Teacher… Weiterlesen
#08 Tantra – Erkenne das Universum in dir
Das Leben ist bunt, voller Lebendigkeit und gegensätzlicher Aspekte. Das durften wir in der letzten Woche im Retreat gemeinsam ER-LEBEN. In der tantrischen Lehre gehört alles dazu, hier wird nichts… Weiterlesen
#07 Löwenkraft – Selbstbewusstsein & die Energie der Acht
Ein Dienstag wie jeder andere und doch besonders. Heute begleitet uns ein magisches Datum und eine kraftvolle Energie, auf die ich in dieser Folge eingehen werde sowie ein Wunschthema von… Weiterlesen
#06 Dankbarkeit – Verändere den Blick auf dein Leben
Dankbarkeitspraxis begleitet mich schon seit einigen Jahren. Doch mit einem Buchfund bei einer Freundin und einem neuen Selbstexperiment hat sich in den letzten Wochen einiges verändert. Was Dankbarkeit bedeutet, wo… Weiterlesen
#05 Mein Weg – Vom Körperlichen zum Ganzheitlichen
Wo Yoga drauf steht, ist nicht gleich Yoga drin. Das durfte ich auf meinem Weg lernen. Ein Weg, der eher einem Spinnennetz gleicht als einem roten Faden und sich doch… Weiterlesen
Aufbrechen. Ankommen. Bleiben.
Sommerzeit ist Aufbruchzeit. Ins nächste Abenteuer, in den Urlaub, von Ort zu Ort. Mal für ein paar Stunden, mal für länger. Wir lassen den Alltag hinter uns, begegnen uns selbst… Weiterlesen
SOUL JOURNEY #5 – Weite, Herzöffnung, Loslassen
Meine Reise führt mich weiter Richtung Norden. Aus-Zeit auf Rügen. Ein Geschenk an mich selbst, mein Savasana der letzten beiden Monate. Es ist ein Zurückkommen zu einer ursprünglichen Kraft. Dem… Weiterlesen
#04 Fülle – Erkenne dich im Spiegel des Sommers
Was kann uns die sommerliche Natur über uns verraten? Wie fühlt sich der Sommer in dir an? Welche Blütenpracht erkennst du in dir? Welche inneren Früchte kannst du bald ernten?… Weiterlesen