Wenn wir uns auf eine bestimmte Sache ausrichten, können wir unsere gesamte Energie bündeln und darauf hinwirken – konzentriert und kraftvoll. Wo braucht es all deine Aufmerksamkeit? Deinen fokussierten Blick?… Weiterlesen
Trataka Lichtmeditation
Kategorie: Meditation
Vipassana und Silvester im Schweigen
Vor einem Jahr hatte ich schon den Wunsch, meinen Jahreswechsel in Stille zu verbringen. All die Eindrücke und Erlebnisse aus Nepal und Indien verarbeiten. Doch so kurzfristig habe ich keinen… Weiterlesen