SILENCE IS GOLDEN
Meditationsretreat und Heldenreise zu dir selbst.
Erfahre in dieser Woche und gemeinsamen Praxis, wie du deinen Geist zur Ruhe bringst, Anspannungen loslässt, deine Selbstwahrnehmung schulst und dem Fühlen mehr Raum gibst. In deine eigene Mitte und zur Ruhe kommst. Das Augenmerk liegt auf Meditation und Zeit der Stille. Verschiedene Impulse, Techniken und Reflexionsarbeit lassen dich tiefer in den Prozess eintauchen. Sanfte Yogapraxis, Yoga Nidra Tiefenentspannung und Klangreisen begleiten dich und schenken dir Balance und Klarheit.
Schenke dir Raum und Zeit, ganz für dich. Für Heilung und Bewusstwerdung,
Finde zurück zu dir. In deine innere Ruhe und Entspannung, aus der du agieren kannst.
Ich freue mich auf gemeinsames Tieftauchen mit dir.
TERMIN 22. bis 29. Oktober 2023
ORT AlpenRetreat, Tirol
MAGIE DER DANKBARKEIT
und die heilende Kraft des Klangs & Verbindung zu deinem Herzen.
Dankbarkeit umhüllt eine magische Note. Dankbarkeit schwingt auf der Frequenz des Herzens und ist bedeutend stärker als jede Schwingung von Gedanken. Dankbarkeit verändert das Bewusstsein und öffnet einen ganz neuen Blick auf dein gesamtes Leben.
Schenke dir diese Woche in den Tiroler Alpen und erlebe, wie viel Wunderbares sich in deinem Leben zeigt, wenn du dir bewusst Zeit nimmst, dich täglich auf die Frequenz von Dankbarkeit einzuschwingen. Wir machen uns gemeinsam auf die Reise ins Herz. Jeden Tag widmen wir uns einem anderen Lebensbereich und einer passenden Dankbarkeitsübung. Bhakti Yoga (Yoga des Herzens) und Nada Yoga (heilende Kraft des Klangs) nehmen dabei eine wichtige Rolle ein. Die tägliche Praxis (Asana, Atem, Meditation) begleitet und unterstützt dich. Ins Fühlen, ins Öffnen und zur Ruhe zu kommen. Erforsche die Energiequalität deines Herzens, verfeinere deine Fähigkeit des Nach-innen-Lauschens und lasse Dankbarkeit zum täglichen Ritual und zur Routine werden.
TERMIN 30. Juni bis 07. Juli 2024
ORT AlpenRetreat, Tirol
LÖWENKRAFT & SEELENLEUCHTEN
Ganzheitliches Yoga- und Meditationsretreat im Einklang mit der Natur.
Begegne der Löwenkraft in dir und lasse dein Seelenlicht leuchten. Begib dich in dieser einwöchigen Auszeit auf eine Reise zu dir selbst. Tauche in die Fülle des Augenblicks, lasse Lebensfreude und Lebendigkeit durch deinen Körper pulsieren. Lausche deinem inneren Kind und atme die Fülle der Natur.
In dieser Woche werden wir uns neben der inneren Sonne und Fülle auch der Natur zuwenden. Die tägliche Praxis (Yoga, Atemübungen, Meditation) am Morgen und Abend rahmt die Tage ein, schenkt dir eine Routine. Impulse, Inspirationen und Reflexion lassen dich tiefer in die Themen eintauchen.
Wir werden viel draußen sein, draußen praktizieren und uns mit der Natur verbinden.
TERMIN 18. bis 25. August 2024
ORT AlpenRetreat, Tirol