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Silence is golden – Meditationskurs
März 21 ✦ 19:00–20:30
Dieser Kurs ist als Praxisteil zum Workshop „Einführung in Meditation“ zu verstehen und
eignet sich besonders für TeilnehmerInnen mit wenig/ohne Meditationserfahrung. Die Phasen
der angeleiteten Meditation sowie Zeiten der Stille sind an das Niveau angepasst und werden
an die Gruppe angepasst.
An jedem Termin steht eine andere Technik und Methode (Achtsamkeit, bewegte Meditation,
Mantra Meditation, Klangmeditation etc.) im Vordergrund, die anschließend vertieft werden
kann.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, eigene Matte, Sitzkissen
ZEIT Donnerstags, 19:00 – 20:30 Uhr
TERMINE 07.03. / 21.03. / 18.04. / 02.05. / 16.05. / 13.06. / 27.06.