FRÜHLINGSERWACHEN mit den Elementen
In den dunkleren Monaten der Winterzeit fühlen wir uns oft müde und träge. Kälte kriecht in die Knochen und lässt unsere Bewegung weniger geschmeidig sein. Zeit, um auf allen Ebenen und Körperhüllen (Koshas) zu reinigen und das Wiedererwachen des Lichts und des Lebens zu feiern. Wir lassen zurück, was schwer ist und laden Leichtigkeit, Erneuerung und Wachstum an unsere Seite.
Mit der Dynamik des Feuers werden wir sanft in Bewegung kommen. Unser Fundament und die nährende Verbindung zu Mama Erde spüren. Ins Fließen bringen, was blockiert ist, verhärtet und fest hält. Mit jedem Atemzug schaffen wir Weite, lassen die Visionen unseres Herzens frei und ein ganz neues (Körper)Gefühl erwachen.
Was möchte in dir wachgerüttelt werden?
An jedem Termin liegt der Fokus auf einem anderen Element. Begleitet in der Asanapraxis, Stille und einem Ritual. Zusätzlich bekommst du Impulse, die dich über die Woche in deinem Alltag begleiten dürfen. Bis wir ins nächste Element tauchen. Und alles miteinander verweben.
Ich freu mich auf ein gemeinsames Frühlingserwachen mit dir.
TERMINE 01.02. / 08.02. / 15.02. / 22.02.
ZEIT Mittwochs, 18:30 – 20:30 Uhr
ORT Online
ENERGIEAUSGLEICH 80 Euro
SOUL RHYTHM meets CACAO
Lass dich im Herzen berühren. Von der Naturmagie des Kakao in Verbindung mit Meditation und Klangreise. Auf sanfte und liebevolle Weise öffnet Ritual-Kakao dein Bewusstsein und verbindet dich auf verschiedenen Ebenen mit dir selbst. Der gleichmäßige Pulsschlag von Mama Erde hält dich (Motherdrum), während du von kraftvollen und zarten Klängen durch die Chakren getragen wirst (Harmonium).
Alle Elemente haben ihre ganz eigene Wirkung, die dich auf einer inneren Reise zu dir selbst führen. Eine herzliche Einladung an dich: Begib dich mit uns auf eine achtsame Reise – voller Hingabe, Verbundenheit und Dankbarkeit.
Wir freuen uns auf dich.
Sabine & Sabrina
TERMINE auf Anfrage
Wir kommen auch in dein Wohnzimmer.
Yoga- und Meditationsretreats
Schenk dir deine Auszeit vom Alltag und tauche mit mir gemeinsam in die Magie der Tiroler Alpen, an einen wundervollen Kraftort. Die Praxis am Morgen und Abend bildet den Rahmen der jeweiligen Woche, ergänzt von täglichen Impulsen und Hintergrundwissen, gemeinsame Zeit in der Natur, Selbstreflexion, Sharing-Circle sowie Kreativzeit und Tanz.
RETREAT #1:
LÖWENKRAFT & SEELENLEUCHTEN
13. bis 20. August 2023
RETREAT #2:
22. bis 29. Oktober 2023