Zurück aus den Tiroler Alpen schwelge ich mal wieder im Afterglow und möchte heute eine Praxis aus dieser Retreat-Woche mit dir teilen. Yoga Nidra oder auch der yogische Schlaf. In dieser Praxis gleitest du in einen bewussten, entspannten Zustand wie kurz vor dem Schlafen. Dein Nervensystem wird beruhigt und Selbtsheilungskräfte aktiviert. Angst und Stress werden gelindert, Achtsamkeit und Atemwahrnehmung geschult.
👉 PLUS Extra-Folge mit Yoga Nidra Anleitung #15 Yoga Nidra Praxis für neue Kraft & Energie.
Alles Liebe,
Sabrina
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🙏 Lass uns gemeinsam praktizieren
“Sanfte Bewegung. Tiefe Entspannung”
Montags, 19 – 20 Uhr, Lindau
Retreats 2024
Mühlviertler Frühlingsflirt (12.05. – 19.05.2024)
Magie der Dankbarkeit (30.06. – 07.07.2024)
Löwenkraft & Seelenleuchten (18.08. – 25.08.2024)
Mühlviertler Herbstzauber (29.09. – 06.10.2024)
🌈 Hier findest du mich und meine Arbeit:
Webseite: www.holisma-soul-journey.de
Instagram: holisma.soul.journey
YouTube: holismasouljourney
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namaste@holisma-soul-journey.de
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