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Namasté und herzlich willkommen

Ich bin Sabrina, Yogalehrerin & Mentorin und zwischen Schwarzwald, Bodensee und den Bergen Österreichs Zuhause. Ich begleite und unterstütze dich dabei, deine einzigartige Lebendigkeit zu entdecken, deinen ureigenen Rhythmus zu leben und deine innere Kraft und Zufriedenheit zu spüren. 

Unter HOLISMA SOUL JOURNEY vereine ich das, was mir am Herzen liegt: Yoga, Achtsamkeit, ganzheitliche Gesundheit, Alltags-Spiritualität, Naturerleben und das Bewusstsein für die Magie des Lebens.

Spürst du eine Sehnsucht nach mehr Verbindung mit dem Leben, dir selbst und der Natur?

Ich begleite dich, raus aus dem Kopf und rein ins Fühlen. Tauche mit mir gemeinsam in die Welt des Yoga, der Energien und Heilkräfte der Natur und erfahre, wie du mehr Achtsamkeit in deinem Alltag leben und integrieren kannst. Denn das einzige, was wir wirklich besitzen, ist unsere Erfahrung und der präsente Augenblick im Hier und Jetzt.

Schau dich um, lass dich inspirieren und schreib mir gerne,
wenn bereit für deine wandelmutige Reise bist.

YOG' with the Elements – Frühlingserwachen

Begib dich auf deine ganz eigene Reise, in Verbindung mit deiner Vision, einem Samen in dir. Erlebe die Kraft und Qualität der Elemente und nutze sie für dich. Spüre sie in deinem Körper und wie Außen und Innen miteinander verwoben sind – das du selbst Natur bist.

In jeder Session liegt der Fokus auf einem anderen Element. Begleitet in der Asanapraxis und Atemübungen, der Stille und einem Ritual. Zusätzlich bekommst du Impulse und Übungen im eBook, die dich in deinem Alltag begleiten dürfen. Bis du ins nächste Element eintauchst und alles miteinander verwebst.

Schenk dir deine Auszeit und mach dich mit mir auf innere und äußere Reisen an wundervolle Kraftorte in den Bergen Österreichs.

In den Retreats & Themenreisen widmen wir uns einem ganz bestimmten Thema, das wir auf der Matte, in der Natur, kreativ und reflektiv durchwandern. 

Im offenen Programm bist du flexibel und frei wie lange du bleibst und wie du deine Tage gestaltest. Die Yogapraxis schenkt dir dabei einen Rahmen am Morgen und Abend.

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Yoga & Meditation

Rolle deine Matte aus und bringe dich aktiv in die Entspannung. Lasse über Körper und Atem die Energien in dir fließen und lerne sie ganz bewusst zu lenken. Spüre, beobachte und nimm wahr, wie du in eine äußere und innere Ruhe kommst.

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Reiki & Energiearbeit

Schenke dir deinen Wohlfühlmoment und begib dich in meine Hände. Hier kannst du loslassen und einfach entspannen. Oder du tauchst tiefer und wagst dich auf den Weg des persönlichen Wachstums und spirituellen Entwicklung hin zu deiner Urnatur.

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Natur & Achtsamkeit

Lege deinen Alltag am Wegesrand ab und tauche neugierig in die Natur und Atmosphäre des Waldes ein. Lasse dich von deinen Sinnen entführen, erobere dir dein kindliches Staunen zurück und erlebe wie du mit Achtsamkeit im Hier und Jetzt ankommst.

Soul Moments Podcast

Schenk dir deine Mini-Auszeit und Seelennahrung für deine Entfaltung. Erfahre, wie du Achtsamkeit und bewusste Momente spielerisch, leicht in dein Leben bringst und erhalte Inspirationen, Impulse und Tipps, die du direkt in deinem Alltag umsetzen kannst.

Komm mit mir auf eine Reise, die dich verwandelt.

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