Naturkurse

WALDBADEN AM MORGEN

Starte mit (d)einem wohltuenden Naturmoment ins Wochenende und tauche in den Zauber der Morgenstimmung ein. In Kombination aus Bewegung, Atem, Meditationen und anderen Achtsamkeitsübungen in der Natur werden wir uns dem Frühlingserwachen und Neubeginn widmen.

TERMINE Samstags (09.04. / 28.05. / 18.06.)
ZEIT 09:00 Uhr (ca. 2 Stunden)
ORT rund um den Schönberg, Freiburg
ENERGIEAUSGLEICH 25,- Euro

YOGA OF ELEMENTS

Lasse deine Yogamatte Zuhause und erweitere den Raum deiner Wahrnehmung. Spüre diese besondere Verbindung zur dir selbst in der Natur. Lass dich mitnehmen, auf eine Reise entlang der Chakren, Sinne und Naturelemente. 

TERMIN 17.07. / 21.08. / 18.09. / 16.10.
ZEIT 10:00 Uhr (ca. 3-4 Stunden)
ORT Freiburg (wechselnde Orte)
ENERGIEAUSGLEICH 35,– Euro

WALDBAD ZUM FEIERABEND​

Lasse deinen Tag hinter dir!
Tauche in die Natur ein, spüre deinen Körper und finde zur Ruhe.

Eine Feierabend-Tour ist eine Kombination aus Bewegung und verschiedenen Übungen aus Yoga, Atem und Achtsamkeit. Auf dieser kurzen Wegstrecke werden wir unterwegs Pausen eingelegen und gemeinsam Übungen durchgeführen, die Koordination, Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Entspannung verbessern. Hierbei geht es nicht um Geschwindigkeit und ein Ziel zu erreichen, sondern um bewusstes Wahrnehmen der Natur, mit allen Sinnen.

TERMINE 
Dienstag, 29.03.2022 um 16:30 Uhr
Mittwoch, 27.04.2022 um 17:00 Uhr
Montag, 23.05.2022 um 17:00 Uhr
Mittwoch, 01.06.2022 um 17:00 Uhr
Donnerstag, 17.11.2022 um 16:00 Uhr
(Dauer: ca. 1,5 Stunden)

ORT Freiburg (wechselnde Orte)

Treffpunkt wird mit der Anmeldung bekannt gegeben.
Wanderung für den Schwarzwaldverein Freiburg. Teilnehmerzahl begrenzt.